zoeCANTIENICA® -Studio Basel

CANTIENICA®-Beckenboden Workshop

Die fünf Lektionen gehören zusammen und können nicht einzeln besucht werden

Dienstag, 15. Jan. 2019 / 18:30 bis 20:00
Dienstag, 22. Jan. 2019 / 18:30 bis 20:00
Dienstag, 29. Jan. 2019 / 18:30 bis 20:00
Dienstag, 05. Feb. 2019 / 18:30 bis 20:00
Dienstag, 12. Feb. 2019 / 18:30 bis 20:00

Im CANTIENICA®-Beckenboden-Workshop lernen Sie, wie Sie das knöcherne Becken korrekt und mit der Zeit automatisch ausrichten, um dadurch die Kraft des Beckenbodens optimal aufzubauen. Die Wahrnehmung für die dadurch entstehende Belebung des Beckenbodens wird sensibilisiert. Sie lernen, den Beckenboden so zu unterstützen, dass er seine Kraft voll entfalten kann. Mit der Zeit werden die Organe vom Beckenboden getragen und bekommen den Platz, den sie benötigen, um ihre Funktionen harmonisch ausführen zu können. Komprimierte Hüftgelenke oder blockierte Iliosakralgelenke, Sehnen und Bänder werden entlastet und können die dabei neu gewonnene Beweglichkeit ausschöpfen. Sie lernen, wie Sie die Kraft aus dem Beckenboden für starke und durchlässige Beine, für eine aufgerichtete Wirbelsäule und in der Folge für einen durchlässigen Schultergürtel einsetzen können. Der Beckenboden lernt, alle Bewegungen des ganzen Körpers zu tragen und zu unterstützen, damit Verspannungen des Bewegungsapparates vermieden werden können.

 

Daten

Dienstag, 15. Jan. 2019 / 18:30 bis 20:00

Dienstag, 22. Jan. 2019 / 18:30 bis 20:00

Dienstag, 29. Jan. 2019 / 18:30 bis 20:00

Dienstag, 05. Feb. 2019 / 18:30 bis 20:00

Dienstag, 12. Feb. 2019 / 18:30 bis 20:00

Kosten

CHF 210

Kursort

zoeCantienica®-Studio Basel / Elsässerstrasse 34 / 4056 Basel

Kursleitung

Brigitte Züger
Integr. Tanz- und Bewegungstherapeutin FPI
CANTIENICA®-Instruktorin