Die CANTIENICA®-Methode

Für eine elegante Körperhaltung sowie für die Anmut von Innen (Body-Mind). Bei Haltungsproblemen sowie bei Struktureinschränkungen durch Fehlhaltung und Abnützung. Für einen starken Rücken aus der tiefen Haltemuskulatur gestützt vom lebendigen Beckenboden.

Kraft und Beweglichkeit – Beckenbodenmuskulatur - Aufspannung der Wirbelsäule – Leichtigkeit Mentale Kraft – Dreidimensional – Muskelaktivität
Körperbewusstsein – Kraft aus der Tiefe - Anmut – Selbstbewusstsein – Wohlspannung - Lebensqualität – Selbstakzeptanz – Mitte

Angebote CANTIENICA®Methode im ZOE Basel

NEUER EINFÜHRUNGSKURS 3. März 2012 von 10.00 bis 12.00

Bücher von Benita Cantieni

Catpower. Das ultimative Körperbuch

Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche

Rückbildungs-Gymnastik. Fit nach der Schwangerschaft

New Faceforming. Die natürliche Alternative zu Lifting und Botox

Well-Aging. Die neue Lust am Jüngerwerden

MamaFitness. Das einzigartige Training für eine unbeschwerte Schwangerschaft

Beschwerdefrei laufen. Mit effektiven Haltungs- und Bewegungsübungen zur richtigen Lauftechnik

TIGER FEELING®. Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn

CANTIENICA^®-YOGA FÜR SCHWANGERE